Por Jennifer Barillas Nadie conoce el nivel de represión al que ha sido sometido hasta que vive el contraste de las libertades. Hace muchos años, mientras hacía mis horas sociales de la Universidad para graduarme, tuve la elección de ayudar durante las misas de domingo o participar en el departamento de comunicaciones de una asociación […]
Jennifer Barillas En esta publicación comparto consejos que aprendí hace muchos años que cursé mi diplomado de Asesoramiento Educativo Familiar. Sobre todo porque tenía en ese entonces dos hijos estudiando kinder y no era fácil formar hábitos de estudio y además el trajín de todos los días. Pero cuando se busca guía y se persevera […]
Por Jennifer Barillas Leyendo a Gaby Bernstein, la autora que este mes ganó en el club de lectura, puede encontrar una recomendación que me gustó mucho. En otro blog te cuento lo que encontré del libro de Gaby y su título El Universo te Respalda. Encontré una película que vale la pena mirar a solas […]
Por Jennifer Barillas. Ahora creo que antes del hábito estás tú. Por muchos años pensé que si cambiaba mis hábitos cambiaría mi vida. Recuerdo que durante la universidad me impactó el libro de Stephen Covey, Los 7 hábitos de las gente altamente efectiva. Es un libro magnífico y no se cuantas veces lo leí porque […]
Por Jennifer Barillas ¿Tú también te sientes fundida? ¡Recarga tus pilas emocionales al instante! El burnout está pasando cada vez con más frecuencia hoy que no separamos la vida de la oficina con el hogar. Pero te mostraré en este video unos tips para que te sientas mejor al instante. Soy Jennifer Barillas, coach de […]
Por Jennifer Barillas. El tiempo de la pandemia lo he tomado como un tiempo de renacer personal. Un viaje hacia sitios oscuros y desconocidos, y en medio he encontrado hermosas estrellas, que sin la oscuridad no habría podido apreciar la magnánima belleza que tienen. Estoy muy agradecida por este tiempo de pausa prolongada. En verdad […]
Por Jennifer Barillas. El ir y venir de esta situación actual es un desafío al equilibrio. Esperamos vivir con más libertad o menos restricciones para poder trabajar con tranquilidad. Vuelvo a esta frase, ¿qué es trabajar con tranquilidad?, antes no teníamos que hacer fila, mantener distancia social o hacer tantos malabares solo para ir a […]
En el año 2014 se lanzó una campaña de liderazgo femenino en la que artistas femeninas se proclamaban en abierto apoyo a que perdiéramos el miedo a ser mal interpretadas cuando somos las jefas y actuamos firme. Otra referencia de esta frase es I‘m Not Bossy, I’m the Boss el décimo álbum de larga duración […]
Artículo traducido al español, original de Thrive Global. Link al pie de la página. En una sociedad donde la felicidad, la realización y los medios de vida dependen de hacer las cosas y hacerlo bien, la autocompasión funciona donde la autodisciplina no lo hace. Para darse cuenta de por qué, no busque más allá del amanecer de […]
